생리전 배아픔 증상
여성들은 성격이 예민할때가 많이 있습니다. 보통은 감수성이 풍부하기도 하고요 갑자기 신경질적으로 변하기도 합니다. 그리고 화를 불같이 내요
이것은 모든 사람들의 공통된 현상일거에요. 누구는 화날 일이 없겠어요. 단지 내 기분내키는 데로 상황에 따라서 아니면 그때 분위기를 보고 화를 참기도 하고 누그러뜨리기도 합니다.
내 기분데로 만약에 화를 낸다고 하면 내 주변에는 남는 사람은 없을거에요. 다들 한두번 그 사람을 겪고나서는 아 이사람은 이런 사람이구나 하고 점점 나를 피하게 되고 나는 고립되고 마는 것이죠
따라서 인간관계는 쉽지 않은것 같아요. 여성들도 마찬가지에요. 물론 자꾸 신경질이 나기도 해요. 생리를 할때보면 예민해지잖아요
그렇다고 자꾸 주변사람들에게 신경질 내는 것 자체가 오히려 자신의 인격이 미성숙하다는 것을 드러내는 것입니다. 그것을 받아주는 주변에 가족들이나 남편이나 남자친구등 처음 한두번은 뭔가 안좋은 일이 있겠거니 하고 넘어갈수 있지만 차츰 한번 두번 반복되면 이제 지치게 됩니다.
그리고 오히려 사람에 따라서 그사람을 멀리하게 되거나 아니면 거리를 두기도 하고 그사람이 화를 내면 마음속에 쌓아뒀다가 또 한번에 폭발하기도 합니다.
안그래도 날씨도 덥고 더워서 더 짜증나고 몸이 아프고 정신병 환자라고 그사람을 이해하려고 해도 불현듯 치솟는 화를 내가 주체 못하는 경우가 많이 있어요
직장생활도 마찬가지에요 회사에서 남의 돈을 버는게 다들 쉽지 않잖아요. 다양한 프로젝트와 회사 성과를 내야 하고 사람과 관계도 중요하고 이런 모든것을 하나씩 해결하는게 나한테는 괴롭죠
거기다 생리로 인해서 내몸이 예민해지고 또한 여성들은 회사일도 하지만 가정일 집안일도 돌봐야 합니다. 그리고 아이들 교육도 시켜야 하고요 거기다 시댁과 친정집 등 정말 돌봐야 할 일 가정이 너무 많아요
이런것등이 본인을 더욱 힘들게 하는것 같아요. 안그래도 요즘 빚이 늘어나서 더 돈적으로 금전적으로 부족하고 시달리면 다 포기하고 싶은 생각이 드는것이죠
따라서 이런 모든 복합적인 현상이 모두 자신의 몸을 안좋게 하고 호르몬에도 영향을 준다고 생각이 듭니다. 따라서 생리전 배아픔 증상은 일단 심리적인 것일수 잇습니다.
나를 그대로 혼자 놔두지 못하는 것이죠. 다양한 현재 상황이 복합적으로 얽혀잇어서 나도 모르게 화를 내게 되는것이죠 심리적으로 힘든게 여러가지 배아픔이나 복부통증으로 나타나는 것이죠
또는 음식물로 인한 폭식의 결과일수 있습니다. 다 스트레스 해소하는 방법이 다양하잖아요. 맛있는것 달콤한것 기타 한번에 과식하는것 이런게 모두 신체 이상 증상으로 나타나는 것이죠
이런 외부적인 요인을 제외하고도 이상하게 생리전 배아픔 증상이 계속된다고 하면 뭔가 몸에 질병이 야기시킬수 잇음으로 이때는 병원에 가거나 아니면 약국에서 약을 처방받는게 오히려 빠르다고 생각이 듭니다.
자꾸 내가 심적으로 신경이 쓰이는데 그냥 넘어가는 것보다는 병원에서 확실하게 뭐가 이상한지 또 전문가와 상담하면 또 한결 마음이 놓이니까요
불안한상태로 다른일에 집중도 안되고 자꾸 주변사람에게 짜증만 내니까 이런것을 조심을 하면 오히려 한결 기분이 나아지고 충분한 숙면과 잘 먹고 휴식 취하면 이런 증상은 차츰 없어질것으로 생각이 드네요