하비스커스차효능
요즘들어 왜이렇게 차가 땡기는지 모르겠어요. 그냥 밥먹고 나서는 웬지 입안이 약간 텁텁하니까요 뭔가 단게 먹고 싶기도 하고 아니면 과일도 먹고 싶기도 합니다.
과일은 여름이라 그런지 시원한 수박보다는 참외가 더맛있는것 같아요. 사과같은 경우는 너무 자주 먹어서 그런지 또 개인적인 기호식품이 다르니까요
저는 오히려 배와 참외가 더 맛있는것 같습니다. 어르신들은 오히려 소화가 안되서 탈일수도 있지만 가끔씩 먹는것은 좋다는 생각이 듭니다.
중국인들은 항상 모든 음식이 기름이 많고 느끼하죠. 후라이팬이나 아니면 튀김 이런것을 많이 먹다 보니 웬지 입안을 헹궈주는 그런 음료를 꼭 먹게 되있습니다.
그래서 중국에는 차 문화가 발달되어 있죠. 특히 보이차는 중국 여행을 가면 중국에서 많이 팔리는 차임으로 많은 관광객들이 구매해서 우리나라에서 먹기도 하는데요
그외에도 우리나라에서 자주 먹는 차는 녹차나 우롱차 또는 둥글레차등이 있습니다. 이상하게 몸 건강이 안좋을때마다 항상 물을 잘 마셔야 한다는 이야기를 자주 들어요
과거에는 정화 시설이 제대로 안되서 정말 더러운 구정물을 식수로 마시면서 사람의 수명이 점점 줄어드는 것을 알수 있었는데요. 지금은 수돗물이나 아니면 상하수도가 굉장히 잘되어있죠
그리고 각 집집마다 먹는 물을 잘 관리하기 위해서 물을 끓여서 먹거나 아니면 정수기를 통해서 물을 한번씩 걸러서 마시니까 훨씬 시원하고 또 깨끗한 양질의 물을 마셔서 좋은것 같아요
저도 다양한 차들을 한번 검색해 봅니다. 나이가 들다 보니 건강도 무시 못하니까요 이왕이면 차 향기를 마시면서 또 각 차별로 특색있고 효능이 다양하니까요
제일 기본적인 녹차에는 직장인들도 회사에서 거래처 손님이나 기타 접대용으로 많이 비취를 해놓는데요. 커피 외에도 녹차에는 카페인이 들어있어서 잠을 깨는 기능이 있다고 하죠
그외에 도라지차나 아니면 쑥차등 우리나라에서 많이 나는 식물등을 먹어도 기관지나 아니면 기타 위 속쓰림 다양한 효과가 있기 때문에 차를 마시기 전에 어떤 차가 내 몸에 좋은지 다시한번 점검하고 먹는게 좋은것 같아요
그렇다면 하비스커스차는 우리몸에 어떤 효과와 작용을 할까요? 요즘 공기중에 미세먼지가 많다보니 밖에 나가는게 조금 두려워요. 그리고 이상하게 화물차나 오토바이 뒤를 가면 왜이렇게 먼지와 매연을 듬뿍 뒤집어 쓰니까요
아예 마스크를 안하면 숨쉬기 호흡이 곤란합니다. 그래서 하비스커스차를 마시면 일단 폐활량 숨쉬는데 용이하고 몸속에 있는 안좋은 찌꺼기 공기등을 제거해주는데 좋아요
특히 여성들 같은 경우 자신의 외모가 어떻게 비춰질지 고민을 하는데요 피부건강에도 효과가 있고 나도 모르게 얼굴에 주름이 있다고 하면 이런것까지 제거해주는데 큰효과가 있습니다.
따라서 물대신에 요즘은 생수가 잘 안넘어가드라고요 특히 차가운 물은 더더욱 해로우니까요 몸에 미지근하고 따뜻한 물을 마셔주기 위해서라도 하비스커스차를 드시면 내 몸에 훨씬 기운도 넘치고 몸 컨디션이 좋아지는 것을 새삼 느낄수가 있습니다.