기침에좋은음식 맑음차 마시기
나이가 들다 보니 모든 신체 기관이 말을 안듣는것 같아요 가만히 있어도 자연스럽게 노화가 되니까요 눈이 침침하기도 하고 소화가 안되기도 합니다.
지금 내가 몸이 안좋은 곳을 여러개를 말해도 충분히 다 공감이 갈것으로 생각이 듭니다. 처음에는 나는 몸이 건강한줄 알았죠. 젊었을때 이 싱그러움 젊음이 영원할줄 알았는데요
요즘은 거울 보는 것도 삼가하고 있습니다. 괜한 피부 주름과 노화를 보면 세월의 무상함은 물론 내 얼굴을 보고 실망하지 않을까 하는 두려움이 생기는 것이죠
항상 몸이 아플때는 후회를 합니다. 그리고 반성을 하게 되요 평상시 나의 어떤 행동으로 인해 이렇게 몸이 연약해졌나 곰곰히 생각해 봅니다. 의시가 아닌이상 정확하게 진단을 할수는 없지만 어렴풋하게 여기에서 몸에 이상이 생겼구나 하는 생각이 들더라고요
요즘 환절기입니다. 밖에 나가는 것도 두려워요. 물론 중국에서 날라오는 모래바람 황사로 인해서 또는 길거리 자동차들의 매연 이런게 다 우리 기관지 코와 목 그리고 폐까지 안좋게 만들죠
그래서 처음에는 그냥 아무것도 아니다 내 젊음을 믿고 지나치려고 했는데요 점점 건강에 이상이 생기는 것을 조금씩 느끼게 되는 것은 어쩔수 없다는 생각이 듭니다.
요즘은 잔기침이 자꾸 나오는데요 아마 몸에 심각한 이상이 있어서 그런것은 아닌지 하는 생각이 듭니다. 요즘 코로나 확진자가 많긴 하지만 금방 나아질것으로 기대가 되었는데요
그밖에 후유증으로 많은 분들이 고생하고 있다는 것을 다시한번 깨닫게 되네요 그렇다면 중국인들은 항상 기름진 음식이나 식사후에 차를 마시는게 일상화 되었는데요
우리나라 사람들도 마찬가지죠 평상시 직장인들이 출근을 해서 여러 식사를 마친후에 아메리카노 커피한잔은 기본인데요 그외에도 다양한 차등을 마시는 것을 우리는 쉽게 인식할수 있습니다.
지금 저처럼 감기 걸린 이후의 여러가지 증상으로 고생하시는 분들 분명히 다른 부분은 정상인데 잔기침이 나와서 괜한 걱정이 앞서는 분들은 일단 우리가 주변 환경을 잘 가꾸기 위해서라도 마스크는 필수적으로 착용을 해야 합니다.
코로나가 끝났든 아니면 진행되든 마스크를 착용하니까 훨씬 미세먼지가 1차적으로 걸러져서 훨씬 유용하다는 생각이 들어서요 이런것을 조금씩 삼가하는게 좋겠다는 생각이 듭니다.
저도 여러가지 차를 마시는게 좋은데요 일반 커피도 마시긴 하지만 차를 마시면 웬지 몸이 한층 더 건강해지는 것을 느끼면서 새삼 먹는게 얼마나 중요한가를 다시한번 꺠닫게 되서 좋다는 생각이 듭니다.