세븐존 마약매트리스 사용
우리가 살면서 개인적으로 중요한게 많이 있습니다. 하지만 이런 모든것을 내가 일일히 신경쓰면서 살아간다는 것은 정말 불행하죠
우리가 삶이 행복하다는 것을 만끽하기 전에 다양한 것으로 인해 우리는 실망 좌절할수 있는것이죠 개인적으로 건강이 망가졌을때 삶이 무너지는 느낌을 들때가 있습니다.
아침에 자고 일어났는데 왜이렇게 아프고 쑤신데가 많은지 어제 다르고 오늘 다릅니다. 작년다르고 올해 또 다르듯이 누구나 한살 나이를 먹을수록 몸이 해이해 져가는 것을 우리는 의식적으로 깨닫게 됩니다.
어떻게 하면 내 몸을 건강하게 할수 있을까 많은 고민을 하는데요 하나부터 열까지 모두 챙길게 많아요 이런것을 일일히 내가 다 실천하기에는 한계가 있는것도 사실이고요
요즘 안그래도 날씨가 추워서 기관지도 안좋은것 같아요 원래 자세가 삐뚤해서 그런것인지 아니면 추운날씨로 인한 찬바람을 쐬서 그런지 급격하게 몸이 쇠약해졌네요
방이 따뜻하면 좋은데 계속해서 난방이나 아니면 온기를 우리가 느끼기에는 전력소모와 난방비 소모로 인해서 아끼고 절약할수밖에 없는것 같아요
그래서 근본적인 자신의 건강을 강화하기 위해서라도 잠을 자는데 쾌적한 숙면을 취해야 한다고 하죠 잠을 우리가 잘못자고 늦게 일어나면 하루가 힘들어지는 것을 우리는 알아야 합니다.
하루를 남보다 일찍 건강하게 살아가기 위해서는 힘찬 아침을 맞이하는게 좋겠죠 그런데 아무리 밤에 잠을 자려고 해도 잠만 뒤척이지 제대로 잠이 안오는 것은 왜일까요
눈을 감긴 감았는데 이상하게 감은지 1-2시간 되도 잠이 안오고 좌로 눕고 우로 누워도 똑같은 것이죠 근본적인 편안한 잠을 못자서 그런것이니까요
이럴때는 좀 푹신하게 세븐존 마약매트리스를 이용해 보면 어떨까요? 갑자기 급격한 환경 변화나 아니면 최근에 자기전에 너무 야식으로 많이 먹어도 문제죠
위에 음식물이 남아있는데 이것을 소화하는데는 한계가 있으니까요 이런것을 특히 조심해야 한다고 생각합니다. 그래서 침대는 둘째치고 침대 놀 자리가 없거나 아니면 너무 무겁다고 하면 조금 경량화로 해서 가벼운 매트리스를 이용해 보는 것은 어떨까 싶어요
안그래도 여러가지로 그냥 찬 방바닥에 누우면 아무래도 몸이 쑤시고 결리고 더 심해질거에요 따뜻한 온돌방이 아닌이상 이불을 두껍게 사용하거나 약간 푹신한 매트릭스를 이용해서 오늘도 편안한 잠을 한번 잘수 있도록 청해보는 것은 어떨까 하는 생각이 듭니다.