눈가에 주름살 제거 방법
요즘들어 왜이렇게 얼굴이 거울에 가는지 모르겠어요 요즘들어 몇년 사이에 더 수척해지고 노화가 진행된게 아닌가 해서 너무 안타까움과 안쓰러움이 교차되는 것 같아요
세월의 무상함을 절로 느끼게 합니다. 나도 옛날에는 정말 피부도 탱탱하고 한미모 한얼굴 했었는데 하는 것을 사람들이 많이 느낄꺼에요 하지만 점점 시간이 갈수록 예전에 나는 사라지겠죠
그리고 조금씩 주름이 늘어나고 나이가 들면서 오히려 세상 걱정 고민이 더욱 이마에 눈가에 주름을 더욱 깊게 패이게 하는게 아닌가 싶어요 나름데로 나는 열심히 산다고 노력을 했는데요
하지만 점점 후회와 주름만 가득하는 것을 알수 있습니다. 조금이라도 마음이 무겁고 부정적인 생각 거울을 보면 자신의 얼굴을 보면서 또 절망하게 되고 과거의 영광스러운 기억을 떠오르게 됩니다.
이럴때일수록 더욱더 긍정적으로 마음을 기쁘게 하는게 중요한것 같아요 안그러면 더욱 주름이 더 늘어날것 같은 생각이 듭니다. 마음이 기뻐야 오히려 주름살도 펴지지 않을까 생각이 듭니다.
우리가 사회생활 가정생활을 하면서 나이가 들수록 회사에서 또는 가정에서 많은 사람들을 만나고 헤어지게 됩니다. 이중에는 우리에게 좋은 기억을 안겨주는 만남도 있지만 나에게 상처만 남겨주는 그런 기억을 우리는 하게 됩니다.
그래서 나혼자 살면 오히려 더 마음이 즐겁고 기쁠것 같은데 이런 사람들과 부대끼면서 살아가는것 자체가 스트레스와 주름을 더욱 심하게 하는게 아닌가 하는 생각이 듭니다.
그렇다면 자신의 피부를 더욱 깨끗하게 하고 주름을 없애는 최고의 방법은 무엇일까요?
1. 항상 마음을 기쁘게 하는 것입니다. 사람들은 때로 마음을 기쁘게 하는게 주름과 무슨 연관이 있어 이렇게 생각할수 있는데요 그 반대로 우리가 항상 마음이 불편하고 괴롭고 짜증난다고 하면 자연스럽게 얼굴에 드러나게 되어있습니다. 내가 계속 찡그리면 그 주름살이 그대로 얼굴에 표현이 되는것이죠 그런데 항상 마음이 기쁘고 상쾌하다고 하면 웃는얼굴이 자연스럽게 얼굴에 표현이 되는것을 알수 있습니다. 그래서 주름은 자신의 마음과 관계가 있다는 것입니다.
2. 그다음 주변사람들과 관계를 좋게 맺는것입니다. 우리가 한번 사람과 관계가 틀어지면 저절로 이것도 은근한 스트레스로 다가옵니다. 그것도 매일 보는 가족 또는 회사 동료라고 해보세요 매일 가서 얼굴을 봐야 하는데 차라리 얼굴이라도 안보면 그나마 낫지 말이죠 그래서 항상 내 주변사람들과 좋은 관계를 맺기 위한 노력을 해야 합니다.
3. 다음으로 우리가 햇빛 자외선 쬐는 것을 너무 많이 쬐는 것을 조심해야 합니다. 그리고 어디 외부에 외출나갈때는 자외선 차단제를 항상발라주는게 좋겠죠 자외선이 내 피부에 주름을 더욱 많이 만들고 있습니다. 피부에 콜라겐을 지속적으로 공급해줘야 하는데 그게 잘 안되는것 같아요
4. 그리고 눈가 주름을 생기게 하는 이유는 자주 내가 눈을 비비거나 눈가 옆을 만지고 찡그리면 더욱 눈가에 주름이 생김으로 이런것을 주의해줘야 겠죠
5. 마지막으로 우리 몸은 수분 물로 되어있습니다. 그래서 수시로 물 수분을 공급해주면서 우리 피부를 촉촉하게 해주는게 중요합니다.
6. 그리고 최종으로 우리가 잠을 푹자야 되요 요즘 너무 재미있는게 많아서 나도 모르게 잠을 안자고 설치고 유튜브 tv등을 보느라 시간을 낭비하는 경우가 있는데요 잠을 푹자면 그만큼 피부미인 주름이 없어지는 것을 알수 있습니다.
위의 것들만 잘 실천하면 우리는 충분히 눈가에 주름도 없애주면서 훨씬 건강하게 살수 있는것이죠 그리고 여러가지 눈에 좋은 영양제 루테인이나 아니면 좋은 음식 영양제를 챙겨주면 더욱 금상첨화라고 할수 있습니다.
생활속에서 조금만 신경쓰면 우리는 충분히 건강해지고 또 피부가 훨씬 탱탱해지고 고와지는 것을 경험하게 될것입니다.