grn 분홍이 초록이 효과
날씨가 더우니까 여러가지로 체력이 버티지 못하는것 같아요 가만히 잇어도 몸이 연약해지는것 같고 땀만 잔뜩나는것 같습니다.
수시로 물을 수분을 섭취하려고 하지만 또 이전에 잘 물을 많이 안먹어서 그런지 잘 안먹게 되는것 같아요 그래서 집에있는 커피 아메리카노나 아니면 믹스커피를 마시게 됩니다.
오히려 이런 커피가 일에 집중력을 향상시켜주고 머리를 맑게 하는 효과도 있지만 오히려 체내 수분을 다 빼는 탈수현상을 일으킬수 있으니까요
몸에 수분이 없으면 많은 질병과 함께 여러 질환으로 고생할수 있음으로 커피도 더운 여름에는 적당히 마시는게 좋다고 생각합니다. 우리가 항상 모든 먹는것이 살로 갈수밖에 없는것 같아요
그래서 항상 적당히 먹고 마시는게 제일 좋다고 생각을 합니다. 너무 많이 먹으면 오히려 치명적인 건강의 악화를 초래함으로 항상 자제를 하는게 중요한것 같아요
그리고 먹는만큼 우리는 해당 영양분이 살로 가지 않도록 살을 빼는게 중요한것 같습니다. 살이 많고 지방이 증가하면 아무래도 몸이 거대해지고 가만히 있어도 땀이 더 남으로 오히려 더 움직이기 싫어하는것 같아요
그래서 무엇보다 약이나 아니면 기타 다른 영양제로 체력을 유지하는 것보다는 기초 체력 향상을 위한 평소 자신의 습관을 바꾸는게 중요한것 같아요 걷기나 산책 자전거타기도 나름 괜찮은 것 같고요 근력향상을 위한 아령이나 집에서 간단하게 할수 있는 운동이 많이 있잖아요
물론 헬스장에 가서 정해진 시간만큼 운동하는 것도 좋긴 하지만 오히려 헬스장을 예약이나 결제하고 빼먹고 안가는 경우도 있음으로 이런경우는 조심하는게 좋다는 생각이 듭니다.
따라서 기본적인 운동도 병행하지만 grn 분홍이 초록이를 먹음으로 자신의 지방을 빼는데 살을 빼는데 큰 도움을 많이 줌으로 그렇다고 약을 한번에 많이 섭취하면 오히려 안좋겠죠
하루에 식전후로 한알씩 먹으면 여러가지 기초대사량 증진에 도움을 줄것으로 생각이 듭니다. 때로는 식욕 억제와 그리고 몸의 여러가지 영양소를 대신 채워주는 효과가 있는것이죠
몸의 피로를 사라지게 하고 여러가지 배변활동과 그리고 체내 혈액순환에도 큰 도움을 줌으로 우리가 요즘 너무 뚱뚱하고 살이 쪘다고 하면 grn을 섭취해보는 것은 어떨까 하는 생각이 듭니다